在中医表面中，潮湿是导致多种身体不适的焦炙身分，尤其在春夏之交或潮湿环境中，更容易出现食欲颓靡、困倦乏力、大便黏腻等症状。此时，妥当饮用一些具有健脾祛湿功效的食疗汤品，对真贵身体荒谬成心。

“三豆汤”恰是这么一款经典的养生汤品，由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类构成，搭配适量的薏米、茯苓等食材，具有清热解毒、利水消肿、健脾养胃的功效。绿豆性凉， 江西省上饶市信州区拔澳甚植物编织工艺品股份公司能清热解暑；赤小豆利水消肿， 岳阳市信息技术有限公司有助于排出体内潮湿；黑豆补肾益精，道孚县付审装饰盒股份公司-首页增强体质。三者合用，相反相成，淄博福源轻工制品有限公司妥当潮湿重、脾胃年迈的东说念主群饮用。

制作三豆汤浅薄便捷，将三种豆类提前浸泡后，与薏米、茯苓一同煮至软烂，加入适量冰糖调味即可。可把柄个东说念主口味加入少量陈皮或生姜，增康健脾理气的效力。

在正常饮食中，妥当饮用三豆汤，不仅能匡助消逝体内潮湿，还能改善消化功能淄博福源轻工制品有限公司，栽种全体健康水平。尤其是在潮湿较重的季节，坚握食用，是一种当然又有用的养生状貌。